julielwira

Idag är det fredag och denna fredagen ska bli galen.
är ni taggade för ikväll? i'm. Planerna idag är att jag möta Ebony kl 13:00 shop until you drop.
därefter drar vi hem till henne. Jag fixar hennes hår. Hemmåt fräschar upp mig och sedan möter Louise
och co: på centralen. Vi berger oss till lund som förfest sedan vidare mot fest vid davidshall. vi har lite öppna planer. puss på er.

                                               
             Angående Converse. Jag köpte ett par men sålde dom lika snabbt igen använde dom
                 typ 2 gånger. Kände att det inte rikitgt var min stil, eller jag passade inte rikitgt i det. 
           Tycker det är snyggt till jeansshorts vitt linne och en kavaj eller liknande. Vissa passar
      i det jättebra, andra inte. Men sen finns det ju dom som går i det 24/7. Vet ni vad variera är?

   
                                       

Har nyss passat lilla Miloo-bebis. Han är så söt. Jag kommer bli en bra mamma. nooog!
Idag  var jag och sofia i stan hon shoppade ihjäl sig den rikejäveln. Jag fick med mig ett par svarta
jeans. Strlk 25 det börjar arta sig haha. Sen blev det käk på China box.


Sofia råkade spilla ut lite mat på marken. så det blev visst en liten fågelsammling.
Brevid oss sitter ett gäng pensionärer 70+. Han utbrister.
- Men förheeelveeteee du fattar väl att du inte kan sitta och mata dom?! fan alltså dagens ungdomar.
Så var han tvungen att gå fram till ägaren och säga till att vi satt och mata duvor. somliga gammlingar
bara kör sina egna stories innan dom gjort en research. ack ack.


På uteserveringen. Jag fastnade verkligen inte på bilder idag..

Min fina  Chanel, 25years old lawyer from L.A Califionia

Thank god it's friday tomorrow.
Helgen är fullspäckad. Imorgon är det ju valborg, Det ska firas med mina bratz.
Vi ska till Lund. Alla verkligen alla ska dit, typ hela malmö och Trelleborg.
Har inte festat på över en månad. Ja jag har varit väldigt duktig. Gått från alkolist till
nykterist KIDDING! :)

På lördag blir Felicia 18 jäääävlaaa år. Lyx. Alla blir 18 utom jag. tycker sjutton är en väldigt
onödig ålder. Vad är grejen liksom? Men ja firar henne hemma hos henne sedan blir det utgång.



Nämen vilken fin bh.. -.-

Jag har tänkt på en sak.
Det är jävligt svårt att hitta jeans som sitter bra, är det inte?!
Jag har kanske 3 favvo jeans och det är 2 från Gina Tricot och ett par från Zara, bara för att de
har perfektlängd, stuprör och sitter bra. Man får lite ångest också när man provar jeans...
Här är en liten jeansguide enyoy!


Smal: Om du är smal så har du fördelen att välja bland många modeller. Om du vill se lite
kurvigare ut så ska du satsa på bootcut, baggyjeans, eller stuprör. Använd ej svarta färger, risken
är då att du ser ut som ett benrangel, Lågmidja är ett bra allternativ och ljusare jeans som har lite
slitningar eller ljusare färg vid rumpa och lår då får du mer kvinliga former. Om du tycker att du är lång och smal så kan du satsa på stora jeans fickor det får dig att se kortare ut.

Kurvig: Satsa på stuprör. Svarta jeans gör att du ser mindre och smalare ut. Mörka jeans är
också ett bra alternativ. undvik låga jeans det kan göra att du ser större ut i vissa vinklar.
Höga jeans är ett jätte bra allternativ det lyfter även upp rumpan.

Tjock: Satsa på bootcutjeans det gör så du ser smalare ut eftersom det skapar en balans mellan
lår och vad. Slimfit jeans är snyggast i en större storlek. satsa på små och höga bakfickor det får benen att se
längre ut 

Cardigan: Veromoda
Blus: H&M
Jeans: Gina Tricot

Hej! kom nyss hem.
Skolan idag gick väldigt fort så det var skönt. Efter skolan mötte jag upp Felicia
och vi  fika i stan  och kollade lite affärer, sedan mötte vi upp Louise. Älskar mina fina töser.


Bilden är dock inte från idag haha. Men hittade ingen på oss 3 som var bra jag pajjar alla de bilderna.

Godmorgon. Idag så är det så klart inte sol längre vilket gör mig pisst! HAHA.
Ikram håll tummarna för mig idag, annars lär det inte blir fller projekt. Love you björnis.
Nu kom posten. ska kolla om det kom något bra reklamblad med digitalkameror. Pussas

Fettförbränning.
20 smarta tips 

1. Drick mellan en och två liter kallt vatten varje dag.
2. Drick inte drycker som innehåller alkohol.
3. Ta en morgonpromenad hellre än en kvällspromenad. Ät inget före.
4. Drick mycket te. Koffeinet ökar energiförbrukningen i levern och kan påskynda viktnedgången.
Särskilt grönt te är bra.
5. Ät en stadig frukost. Det gör dig mindre sötsugen resten av dagen.
6. Krydda maten. Starka kryddor ökar energiförbrukningen.
Till dem hör senap, ingefära, chili och cayennepeppar. Med hjälp av dessa kan du öka
energiförbrukningen med hela 200 kalorier om dagen.
7. Ät så mycket grönsaker och frukt du kan. De ger många nyttigheter.
8. Ät fisk innehåller nyttigt fett och massor av proteiner som håller förbränningen i gång.
9. Prova att äta tillskott med äppelcidervinäger. De minskar blodsockersvängningarna och
hungerkänslorna, vilket hjälper dig att gå ner i vikt.
10. Var försiktig med uteluncherna, de är ofta onödigt feta. Undvik panerat, pajer,
stekt potatis, majonnäs och såser. Ta ordentligt med sallad i stället.
11. Tillåt dig att äta vad som helst en gång i veckan. Fettförbränning kräver disciplin,
men då och då måste du kunna unna dig något gott också.
12. Uteslut kolhydrater med snabb förbränning, som ris och ljust bröd. De ger dig svajande
blodsocker och godissug.
13. Om du äter godis – välj en bra sort. Undvik choklad och lakrits, satsa hellre på karameller.
14. När du tränar – ta det lugnt. Du förbränner mest fett vid låg intensitet. Det är dock
viktigt att påpeka att även högre tempo ger förbränning, men då riskerar även muskler att försvinna.
15. Sluta stressa! Höga adrenalinnivåer leder lätt till övervikt och motverkar dina syften.
Träna avspänning och lär dig säga nej.
16. Ha alltid en vattenflaska i beredskap, var du än är. Då minskar risken att du stoppar i dig godis och dricker läsk.
17. Ät långsamt. Det tar upp till 20 minuter för din hjärna att förstå att magen är full. Stoppar
du i dig för mycket och för fort blir du snart proppmätt.
18. Dra på smilbandet! Ett gapskratt ökar energianvändningen med 75 procent jämfört med när
vi är i vila.
19. Sex är en utmärkt fettförbrännande aktivitet, kostar fem kcal per minut ;)
20. Sov ordentligt. Fettförbränningen blir bättre om du sover gott, eftersom du då utsöndrar ett
tillväxthormon som hjälper till att minska fettdepåerna.

låt Julie bära...

Idag ska jag köpa dessa två godingarna.
Tänk dom vita till en ljus blus och lite slitna stuprörsjeans. Casual but classy

Efter skolan
så gick jag och Sarah en runda på Entré. Men vi hittade inte ett dugg.
Idag skulle jag igentligen träffa Ebony men jag va barnvakt istället, pengar är alltid bra att ha ;)
Men jag ska träffa henne imorgon istället. Jag ska va hennes suport. HAHA!




Skjorta: Ralph lauren
Jeans: Gina tricot
Smycken: Guldfynd

jag befinner mig just nu i skolan.
hade prov i personlig försäljning. Svara på allt så jag hoppas verkligen det går bra.
Idag ska jag till stan med sarah om hon ens kommer till skolan. Veckan har gått sinnes fort.
Det är fredag. Senare ska jag hem till Ebony och ha myss kväll (:



Kolla vädert! jag vill ha tillbaka solen. nu är det bara kallt och regnit. screewwww yooou.



 en till bild på mig och min Cocito. We make the world go round <3

Godmorgon!
Sov väldigt skönt innat. Solen sken för en kvart sen nu haglar det. Får an skylla det på vulkanen?
haha. Ska till skolan snart och träffa ina bratz. Vi har alltid jävligt ball tillsammans. pussas :*